Cours collectifs - Mardi à la Baj'Art
9h-10h - Mobilité debout et assise
Accessible à tous ceux qui souhaitent entretenir leur mobilité sans s’agenouiller ou se mettre au sol.
18h15-19h15 - Yoga Hatha "Change perspective"
Une approche moderne qui allie la profondeur de la philosophie du Yoga à une pratique solide et durable.
19h15-20h15 - Mobilité Fonctionnelle
Entretenir ses capacités de mouvement et construire un corps fort, mobile et fonctionnel dans le temps.
Coaching individuel
Yoga - Mobilité
Bilan Articulaire
Retrouver un mouvement qu'on a perdu
Séance de récupération physique et mentale
Entretien et bien être générale
Prévention des blessures
Retrouver confiance en soi
Les séances s'adaptent à vos besoins
Où? A Grenoble dans mon studio ou sur le lieu de votre choix.
Réservez un appel gratuit de 20 min pour en discuter.
Cours en club sportif
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Récupération sportive
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Préparation physique générale de mobilité
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Prévention des blessures
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Performance de la force interne appliqué à des gestes spécifiques et au sport concerné
Un sportif performant est un sportif qui s'entretient. La récupération est une composante importante de la longévité.
Les séances s'adaptent au sport concerné.
